Fácil, sólo te voy a pedir que vayas introduciendo pequeños cambios en tu vida diaria y que los vayas anotando en una hoja que te suministraré especialmente concebida para la ocasión y así podrás motivarte con tus progresos.
¿Cuáles son estos cambios? pequeños y sencillos hábitos que sabemos que son sanos para nosotros pero que por pereza o falta de voluntad los vamos posponiendo. ¿Te atreves? Escríbeme y te cuento....
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Rosana
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